Pasar forex dibagi ke dalam empat sesi utama berdasarkan pusat keuangan dunia: Sydney, Tokyo, London, dan New York. Setiap sesi punya karakter dan aktivitas trading yang berbeda. Nih, gambaran sederhananya dalam Waktu Indonesia Barat (WIB):
1. Sesi Sydney (05:00 - 14:00 WIB)
Ini adalah sesi pertama yang buka setiap harinya. Di sesi ini, aktivitas trading cenderung tenang dengan volume yang nggak terlalu besar. Pasangan mata uang yang sering diperdagangkan adalah yang melibatkan Dolar Australia (AUD) dan Dolar Selandia Baru (NZD).
2. Sesi Tokyo (06:00 - 15:00 WIB)
Dikenal juga sebagai sesi Asia, likuiditas mulai naik di sesi ini. Yen Jepang (JPY) adalah mata uang yang dominan. Pasangan mata uang seperti USD/JPY dan EUR/JPY biasanya bergerak signifikan. Sesi ini sering kali jadi petunjuk tren yang bakal berlanjut di sesi London dan New York.
3. Sesi London (14:00 - 23:00 WIB)
Sesi ini super aktif karena pusat keuangan Eropa lagi beroperasi. Pasangan mata uang seperti EUR/USD, GBP/USD, dan EUR/GBP bakal mengalami pergerakan besar. Trader yang suka trading dengan volatilitas tinggi bakal suka sesi ini karena likuiditasnya sangat besar.
4. Sesi New York (19:00 - 04:00 WIB)
Sesi New York dibuka saat sesi London belum tutup, sehingga terjadi overlap. Overlap ini bikin volume perdagangan jadi sangat tinggi, dengan Dolar AS (USD) jadi mata uang paling aktif. Pasangan mata uang populer di sini adalah EUR/USD, GBP/USD, dan USD/JPY. Ini adalah salah satu waktu terbaik buat trading karena volatilitasnya sangat tinggi.